Ementa:
A justificativa para a realização de aulas de Zumba pode ser multifacetada, com benefícios tanto para a saúde física quanto para a mental e social. A Zumba é uma forma dinâmica e divertida de exercício que combina diferentes ritmos de música com movimentos de dança, proporcionando um treino completo e envolvente. Entre tantos beneficios podemos destacar a saúde fisíca, mental, emocional a socialização, o acesso a atividade física e a promoção de estilo de vida mais saudável.